ตอนที่ข้าพเจ้านั่งสมาธิครั้งแรกจะไม่รู้สึกง่วง แต่ครั้งต่อๆไป พอเริ่มทำสมาธิทำไมง่วงมากๆ ทุกครั้ง และเกิดผลข้างเคียง คือ จะมีอาการซึมๆง่วงนอนตลอดเวลา แม้ไม่ได้นั่งสมาธิ   

ทำไมเกิดความง่วงระหว่างทำสมาธิ

โดย : ผู้ใฝ่ธรรม [125.27.113.92] 29 พ.ค. 2551 11:53 น.

เป็นผลจากสมาธิตกลงจิต โมหะทั้งหลาย (โลภ โกรธ หลง) กำลังคลายตัวออกจากจิตเรา
ยังผลให้เกิดความง่วง ถ้าทำต่อไปเรื่อยๆ ความง่วงก็จะลดลงเรื่อยๆ ตามความมากน้อยที่จิตเคยเก็บสั่งสมไว้(ตัวจำ)ในอดีต เมื่อทนปฏิบัติไปทุกๆ วัน โมหะจะจางหายไป ความเป็นผู้ตื่น (พุทโธ) จะเข้ามาแทนที่ ต่อไปคุณก็จะมีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ เพราะติดสุขจากความเป็นผู้ตื่น ผู้เบิกบาน จากอำนาจของผลสมาธิที่ทำทุกๆ วัน แล้วตอนนั้นค่อยคุยกันจ้า....อะ อะ อะ อะ

ปล. คุณควรมีศีลอย่างน้อยหนึ่งข้อ เพื่อสมาธิที่คุณทำจะได้เป็น "สัมมาสมาธิ" นะจ๊ะ...