ขวาทับซ้ายตัวตรงกำหนดจิต เพิ่งพินิจมองจิตพิศมัย
รู้ตื่นรู้ทุกข์รู้สุขกายใจ รู้อภัยสมาธิเป็นสุขเอย
อรุณสวัสดิ์ทุกคนครับ เช้านี้อากาศแจ่มใส มีโอกาสทำสมาธิกันนะครับ
เช้านี้ขอนำบทความประโยชน์ของสมาธิโดยหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร มาฝากกันนะครับ