เวทนาเกิดขึ้นในขณะที่เราขาดสติ มันจะกลายเป็นตัณหา เหตุให้เกิดทุกข์
เวทนามี ๓ คือสุข ทุกข์ และไม่ทุกข์ไม่สุข ในชีวิตประจำวันนักปฏิบัติจงฝึกให้รู้เท่าทันเวทนาที่เกิดดับๆ ตลอดเวลา เพราะถ้าเวทนาเกิดขึ้นในขณะที่เราขาดสติ มันจะกลายเป็นตัณหา เหตุให้เกิดทุกข์
สุขเวทนาปรากฏในจิตที่ขาดสติแล้ว
ความอยากได้ อยากมี อยากเป็น ย่อมเกิดขึ้นทันที
ทุกขเวทนาปรากฏในจิตที่ขาดสติแล้ว
ความไม่อยากได้ ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น ย่อมเกิดขึ้นทันที
อทุกขมสุขเวทนาปรากฏในจิตที่ขาดสติแล้ว
โมหะ ความเพลิน ความประมาท ย่อมเกิดขึ้น
จิตรู้เวทนาว่าสักแต่ว่าเวทนา เห็นว่าไม่มีแก่นสารสาระอะไร ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา เราจะเป็นผู้เสวยเวทนา แต่ไม่เป็นทุกข์กับมัน
พระอาจารย์ชยสาโร
