ทุกวันนี้มีข่าวสารหน้าจอท่วมท้น เต็มไปด้วยความโกรธ ความรุนแรง ความโลภและอวิชชา เราจึงติดกับดักความเครียด ความหดหู่เศร้าหมองและความไม่อยากรับรู้ได้ไม่ยากนัก

พระพุทธองค์ทรงสอนให้เรารับมือกับความฟั่นเฟือนรอบตัวด้วยการตั้งใจมั่นว่า โลกใบนี้มัวหมองด้วยความโลภและความเห็นแก่ตัว อย่างน้อยข้าพเจ้าจะพยายามใช้ชีวิตด้วยความยับยั้งชั่งใจและความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ โลกใบนี้มัวหมองด้วยความโกรธเกลียด อย่างน้อยข้าพเจ้าจะพยายามใช้ชีวิตด้วยความเมตตากรุณา โลกใบนี้มัวหมองด้วยอวิชชาและความหลงงมงาย อย่างน้อยข้าพเจ้าจะพยายามใช้ชีวิตอย่างมีปัญญาไตร่ตรอง

เราอาจบรรเทาความทุกข์ยากที่ปรากฏบนหน้าจอได้ไม่มากนัก แต่เราสามารถเป็นหนึ่งในพลังของความดีงามในแต่ละขณะ แต่ละวัน ในครอบครัว ในที่ทำงานและในชุมชนของเรา

ธรรมะคำสอน โดย พระอาจารย์ชยสาโร
แปลถอดความ โดย ปิยสีโลภิกขุ