"วิธีทำภาวนาสมาธิ" (หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี)
<
"วิธีทำภาวนาสมาธิ"
" ..
"สำรวมใจให้สงบอยู่ในที่เดียว เรียกว่าภาวนา" ใจนั้น เรายังไม่ทันรู้จักว่าคืออะไร ตั้งเเต่เกิดจนกระทั่งบัดนี้ยังจับตัวใจไม่ได้ ทั้ง ๆ ที่พูดถึงเรื่องใจอยู่ทุกอย่าง
"ใจดี ใจร้าย ทุกข์ใจ กลุ้มใจ" แต่ก็ยังไม่รู้จักตัวใจ
"ใจเป็นของไม่มีตัวแต่รู้สึกนึกคิดได้" เพราะฉะนั้นความรู้สึกนึกคิดจับตัวนั้นเสียก่อน
"อาการของใจคือความรู้สึกนึกคิด" เอามาไว้ในที่เดียว ระลึกอยู่ในที่เดียว คิดอยู่ในที่เดียว
"คือนึกคิดอยู่ที่พุทโธ"
"ตั้งใจให้นึกอยู่ในพุทโธ สติคุมให้นึกแน่วอยู่ในพุทโธ" ไม่ให้ส่งไปที่อื่น ถึงมันจะส่งไปไหนก็ดึงมันมาให้อยู่ จนกระทั่งเราทำอยู่นั้นนาน ๆ หนักเข้ามันจะหายหมดความคิดทั้งหลายที่นึกส่งไปที่อื่น
"แม้แต่พุทโธก็จะหยุดไม่นึก" แต่จะสงบอยู่คนเดียวของมันต่างหาก
นี่วิธีทำภาวนาสมาธิมีแค่นี้ .. "
ธรรมเทศนา ถามตอบต่างประเทศ
หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี
6,337