ปฎิบัติธรรม รักษาศีล เจริญภาวนา เนื่องในวันอาสาฬบูชา และเข้าพรรษา ณ วัดไผ่เหลือง บางบัวทอง นนทบุรี
# 1 / ooh3939 / 11 ก.ค. 2556 เวลา 16:05 น.
.........โครงการนี้จัดขึ้นเป็นธรรมทาน ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่าย..............
# 2 / ooh3939 / 11 ก.ค. 2556 เวลา 16:07 น.
กำหนดการวันเปิดการอบรม ๑๙ ก.ค
๑๖.๐๐ น. ลงทะเบียน/เข้าที่พัก
๑๗.๐๐ น. ปฐมนิเทศการปฏิบัติ
สวดมนต์เย็น
สาธิตการปฏิบัติ
๑๘.๓๐ น. พิธีสมาทานกรรมฐาน
เริ่มปฏิบัติ
กำหนดการประจำวัน
๐๔.๐๐ น. ตื่นนอน สรีระกิจ
๐๔.๓๐ น. โยคีทุกคนทำความเพียร
ในห้องปฏิบัติธรรม
๐๕.๓๐ น. สวดมนต์เช้า
๐๗.๐๐ น. รับประทานอาหารเช้า
๐๗.๓๐๑๐.๓๐ น. เดินจงกรม-นั่งสมาธิ ณ ห้องปฏิบัติธรรม
๑๐.๓๐๑๒.๐๐ น. รับประทานอาหารกลางวัน
ภาคบ่าย
๑๒.๐๐๑๓.๐๐ น. พักผ่อน
๑๓.๐๐๑๗.๐๐ น. เดินจงกรม-นั่งสมาธิ ณ.ห้องปฏิบัติธรรม
๑๗.๐๐๑๗.๓๐ น. ดื่มน้ำปานะ
๑๗.๓๐๑๙.๑๕ น. สวดมนต์เย็น เดินจงกรม-นั่งสมาธิ
๑๙.๑๕ น. โยคีพร้อมกันที่ห้องปฏิบัติธรรม
๑๙.๓๐๒๐.๓๐ น. พระธรรมเทศนา
๒๐.๓๐๒๒.๐๐ น. เดินจงกรม-นั่งสมาธิ
๒๒.๐๐ น. เจริญสติจนกระทั่งหลับไป
กำหนดการวันปิดการอบรม
๐๔.๐๐ น. ตื่นนอน สรีระกิจ
๐๔.๓๐ น. โยคีทุกคนทำความเพียร
ในห้องปฏิบัติธรรม
๐๕.๓๐ น. สวดมนต์เช้า
๐๗.๐๐ น. รับประทานอาหารเช้า
๐๗.๔๕ น. พร้อมกันที่ห้องปฏิบัติ
ตอบแบบประเมินผล
๐๙.๐๐๑๑ น. ไขปัญหาธรรมและให้โอวาท
สมาทานศีล ๕
๑๑.๐๐ น. รับประทานอาหารกลางวัน
เดินทางกลับบ้าน
..จบรายการ
.
หมายเหตุ
-ผู้ปฏิบัติต้องไปสอบอารณ์ตามวันและเวลาที่กำหนดไว้ให้ และควรไปก่อนเวลาเล็ก น้อย
-ผู้ปฏิบัติสามารถจัดเวลาในการอาบน้ำชำระกาย ตามเวลาอันสมควรเหมาะสม
-ผู้ปฏิบัติต้องรักษาศีล ๘ อย่างเคร่งครัด ไม่ควร ดื่มนมสด นมเปรี้ยว และนมถั่วเหลืองทุกยี่ห้อ
หรือดื่มเครื่องดื่มผสมนม หรือ คอฟฟี่เมท หลังเวลา ๑๒.๐๐ น.
-ได้จัดเครื่องดื่มไว้ให้โยคีผ่อนคลายอิริยาบถ และเพื่อฝึกการกำหนดอิริยาบถย่อย
...........โครงการนี้จัดขึ้นเป็นธรรมทาน ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่าย..............
# 3 / ooh3939 / 11 ก.ค. 2556 เวลา 23:05 น.
กาแฟบำรุงสายตา กลอรี่ ฮาโลว์ ปกป้องจอประสาทตา ตาพร่า ตาล้า ภาพซ้อน ต้อเนื้อ ต้อหิน ต้อกระจก
