เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป..

.. เวลาสติสัมปชัญญะรับรู้สิ่งใด ก็ปล่อยวางสิ่งนั้น รู้แล้วก็เท่านั้นเอง สิ่งใด ๆ เกิดขึ้นในตัวเองก็รับรู้ แต่ต้องพิจารณาความเปลี่ยนแปลง ความคิด ความเกิด ความดับความหมดไปสิ้นไป และความบังคับบัญชา ไม่ได้ของสิ่งเหล่านั้น มีสติสัมปชัญญะ พิจารณา สอดส่องในธรรม เห็นสภาพตามความเป็นจริงว่า สักแต่เป็นธรรมชาติ ที่เกิดขึ้นตั้งอยู่ และดับไป เป็นอนิจจัง เป็นทุกขัง เป็นอนัตตา..

หลวงพ่อสุรศักดิ์ เขมรังสี