.
"เอาสติผูกไว้กับลม"

" .. ต้องเอาสติผูกจิตไว้กับลม "สติคือเชือก จิตเหมือนลูกโค ลมเป็นหลัก ต้องเอาสติผูกจิตไว้กับลม" จิตจึงจะไม่หนีไปได้ ถ้าจิตเราตั้งตรง เป็นหลักอยู่กับที่ "มีสติอยู่กับลมหายใจเข้าออกเสมอ" นิวรณ์และกิเลสทั้งหลายก็เกิดขึ้นไม่ได้ .. "

(ท่านพ่อลี ธัมฺมธโร)