คืออย่านี้ครับ ผมพึ่งจะหัดทำจิตให้สงบ (พี่สาวแนะนำ) โดยการนั่งสมาธิ ผมกำหนดลมหายใจเข้า-ออก
พอซักประมาณ 10 นาที จะมีอาการปากเบี้ยว หัวสั่น โยก ปากบิดเบี้ยว เป็นแปลก ๆมากมาย แต่ผมก็รู้ตัวนะครับ วันนี้นั่งได้ 3 ชม. อาการอย่างที่ผมเป็นคืออะไร ขอท่านผู้รู้ช่วยตอบผมด้วยครับ(หัดนั่งแค่ 4-5 ครั้ง)

กราบขอบพระคุณที่ตอบ   

เดี๋ยวจะหาคำตอบมาให้นะครับ