อยากให้ใจร่ม สงบ สุขุม เยือกเย็น โปร่งใส ต้องทำยังไงครับ ถ้าลักษณะจิตเป็นแบบนี้ วอนผู้รู้แนะนำด้วยครับ

หลวงพ่อเทียนเคยกล่าวไว้ว่า...แค่รู้ว่าจิตคิดก็ได้ต้นทางของการปฎิบัติแล้ว


คุณลองวางความรู้สึกอยากแก้ไขลงนะ แค่ตามรู้ว่าตอนนี้จิตมันคิด,อ้อ..ตอนนี้มันร้องเพลงเอง,อ้าว..ส่งออกนอกอีกแล้ว แค่รู้ตามไปบ่อยๆ จิตเขาจะเขินและสงบระงับลงเองเพราะเหมือนมีใครแอบดูเขาบ่อยๆ แค่ตามรู้นะ อย่าไปจดจ้อง รู้สึกตามไปบ่อยๆจนวันหนึ่งคุณจะเข้าใจเองว่า จิตเขาเป็นอิสระไม่ได้เป็นของคุณที่จะไปอยากให้เขาเป็นอย่างที่เราอยาก เช่นอยากให้สงบหรืออยากเบิกบาน เมื่อเข้าใจธรรมชาติของจิตคุณก็จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของตัวเองในที่สุด เพื่อให้สอดคล้องกับวิถีจิตที่คุณปรารถนา


จิตใจคุยกับเองตลอดเวลา ถ้าไม่คุยก็จะมีเสียงเพลงดังขึ้นภายในจิตต่างๆ นาๆ มีวิธีแก้อย่างไรครับ อยากให้ใจร่ม สงบ สุขุม เยือกเย็น โปร่งใส ต้องทำยังไงครับ ถ้าลักษณะจิตเป็นแบบนี้ วอนผู้รู้แนะนำด้วยครับ
เพราะทำสมาธิ แต่โดยไม่กำหนดสติครับ
ขาดสติ จึงฟุ้งไปตามสิ่งที่จิตปรุงแต่งขึ้น ไหลเลื่อนไปกับสิ่งปรุงแต่งครับ

สติกำหนดสิ่งไร ก็อย่าให้คลาดอย่าให้เคลื่อน กับเครื่องหมายที่สติกำหนดไว้
สิ่งไรที่จิตปรุงขึ้น รับรู้ก็อย่าใส่ใจ ใส่ใจแต่สิ่งที่สติกำหนดไว้
จิตก็จะมั่นคงตั้งมั่นอยู่ในภายใน.

ความฟุ้งไปเพราะสติไม่มี หรือสติถอยกำลัง ก็จะบรรเทาลงไปเรื่อยๆ ความตั้งมั่นแห่งจิตก็จะมีกำลังขึ้น.