วิธีกำจัดความเครียด ความกลัว ความกังวล แบบไร้สาเหตุทำอย่างไรดี

 khun_na   

บางทีเกิดความเครียด กังวล และกลัวแบบไร้สาเหตุ ที่คิดว่าหลายๆคนคงเป็น
แบบผงเข้าตาตัวเอง ใครมีกุศโลบายดีแนะกันบ้างนะครับ




สวดมนต์ หมั่นเจริญวิปัสสนากรรมฐานบ่อยๆ อย่าน้อยวันละครึงชั่วโมง แล้วอารมณ์จะเริ่มคงที่ อาการดังกล่าวจะค่อยๆเบาลง


ไม่รู้ดิ ผมเล่นเกม กับหลับ

เหอๆๆๆๆๆๆ ไม่เกี่ยวกับธรรมมะ เลย ขอต็อดด้วยน่ะ

อย่าเครียดๆๆๆๆๆ สู้ๆ ต้องสู้ ต้องสู้ถึงจะชนะ


 เปิดอ่านหน้านี้  2701 


  แสดงความคิดเห็น


Go to top

จีรัง กรุ๊ป


 ธรรมะไทย